Vad är en doula?
En doula är en kvinna som har erfarenhet av förlossningar och är tränad i att ge stöd och information till den födande kvinnan och hennes närmaste under graviditet, förlossning och den första tiden efteråt.
En doula har inget medicinskt ansvar, ger inga medicinska råd och hennes roll är tydligt avgränsad i förhållande till personalen på förlossningsavdelningen.
Ordet doula kommer från grekiskan och betyder fritt översatt ”kvinna som ger omvårdnad”. Att kvinnor med erfarenhet från barnafödande hjälper andra kvinnor som föder barn är en urgammal företeelse.
Vad gör doulan?
Doulans mål är att bidra till en förlossningsupplevelse som föräldrarna kan minnas med glädje. Doulans främsta tillgångar och hjälp i hennes roll är hennes lugn, erfarenhet, hennes händer och röst samt den lyhördhet och ständiga närvaro hon har. Doulan försöker skapa en lugn och varm atmosfär som gör de blivande föräldrarna trygga i förlossningssituationen. Doulan finns för föräldrarna – hela tiden.
Hur går det till?
Kontakta den doula du fastnar för per telefon eller mail för ett första möte. Förutom en gratis prova-på-träff för att se om kemin stämmer, träffar de blivande föräldrarna sin doula 1-2 gånger innan förlossningen för att lära känna varandra och prata igenom känslor, funderingar och förväntningar inför barnets födelse. Doulan har sedan oftast jour från ca 2 veckor före beräknat förlossningsdatum fram till barnet är fött. När förlossningen startar ringer föräldrarna doulan och de träffas antingen hemma hos föräldrarna eller på sjukhuset. Sedan stannar doulan hos föräldrarna tills barnet är fött. Några dagar eller veckor efter förlossningen träffas man sedan igen för att prata igenom förlossningen.
Tar hon över partnerns roll?
En doula kan aldrig – och ska aldrig – ta över partnerns plats. Partnern är alltid det viktigaste stödet för mamman.
Men kan inte doulan riskera att ta över partnerns roll? Nej, det är inte en doulas uppgift. Hon är där för att stödja båda parter under förlossningen och ge den vägledning som önskas och behövs.
Vad är doulaeffekten?
Effekten av en stödjande doula har mätts i flera internationella vetenskapliga studier och visar på mycket goda resultat.
Med en doula minskar:
– Antalet kejsarsnitt
– Förlossningens längd
– Behovet av medicinsk smärtlindring
– Önskemål om ryggbedövning
Av studierna framgår också att föräldrar som haft stöd av doula är mer delaktiga i förlossningen och känner sig mer tillfreds med sin upplevelse.
Vad kostar det att anlita doula?
Ett uppdrag kan variera både i omfattning och upplägg. Det är upp till varje Doula att i samråd med er bestämma utformningen av uppdraget. Arvodet kan också variera mellan olika doulor, kontakta därför den eller de som verkar passa dina/era behov för att få prisuppgift. De flesta doulor erbjuder delbetalning. Det är vanligt att priset ligger mellan 7000 – 9000 kronor.

Nu är det äntligen dags för årets roligaste doulaevent – ODIS årsmöte! Här får vi möjlighet att lära känna nya doulakollegor, nätverka, skratta och kramas, lyssna på spännande förläsare och fortsätta att forma ODIS framtid tillsammans! På förmiddagen får vi träffa
Vi säger stort grattis till Katarina von Wachenfeldt som precis har blivit ODIS-certifierad doula genom att skriva ett fullt godkänt ODIS prov! Katarina hittar du i Stockholms län. ”Jag utbildade mig till doula 2014 via Föd utan rädsla. Idag
Nyheten cirkulerade fort på sociala medier när Ella Bohlin (KD) annonserade att ensamstående gravida i Stockholm skulle få doulastöd. Först hördes jubel från landets doulor. Glädjen över att doulor fått bekräftelse på att de ansågs vara en del av förlossningsvården,
Är du utbildad doula och funderar på att utbilda dig vidare till förlossningspedagog för att kunna hålla egna förlossningsförberedande kurser? Då är denna kurs precis det du behöver! Läs mer här: http://www.doula.nu/utbildningar/forlossningspedagogutbildning-i-stockholm/
Varmt välkommen till en spännande utbildningsdag hos FörlossningsGruppen i Göteborg! Workshopen vänder sig till dig som på något sätt arbetar med gravida och/eller födande kvinnor. Xana De Silva, som har deltagit i spinning babies workshops, inleder dagen med att visa tekniker som
Pia Olsson Michalopoulos är ODIS-certifierad doula verksam i Hallands län och Västra Götalands län. Var hörde du först ordet DOULA ? Det var faktiskt 1999, samma år som det kom till Sverige. Jag skulle föda barn i maj -99.