Doulor i Södermanlands Län

Noomi Tedenljung, Eskilstuna

Hur vill du föda? Vad gör dig trygg?

När du väljer att föda med en doula så väljer du en lugn, trygg och helt avslappnad förlossning.

Skillnaderna i att föda med och utan doula är så stora att det nästan är ofattbart – istället för ett spänt kroppsspråk med knutna händer, grimaserande ansikte, snabb andning och höga ljud föder man i total avspänning: med slutna ögon, avslappnad kropp och helt ljudlös andning. Samtidigt som du får en massa fotmassage eller annan härlig uppassning, minimerar risker och komplikationer och din partner är mer delaktig. Vilket av dessa sätt att föda på väljer du?

Jag skräddarsyr mitt doulaskap efter dina eller era behov. Antingen enligt ODIS-modellen; med flera träffar under graviditeten, att jag är med under hela förlossningen och har ett efterföljande samtal en tid efteråt. Då kan vi i god tid gå igenom det som är viktigt för dig eller er, så att du/ni får den bästa tänkbara upplevelsen av att föda ditt/ert barn till världen.

Eller så kan du ringa mig när förlossningen satt igång, om du märker att du eller din partner/stödperson behöver mer stöd än vad ni trott. Det går nämligen utmärkt att under en pågående förlossning få hjälp med att känna sig totalt avslappnad, trygg och sedd utan att ha lärt känna varandra innan. De tekniker jag använder fungerar lika bra oavsett om vi känner varandra eller ej.

Jag erbjuder även förlossningsförberedande praktiska snabbkurser på yogastudion Din Balans i Eskilstuna. Under en dag får du och din partner, eller den du valt att ha med dig när du föder, en massa praktiska tips inför förlossningen. De tekniker jag lär ut är främst de fyra Heli-verktygen (andning, avslappning, röst och tankens kraft). Som en bonus till dessa otroligt verksamma tekniker övar vi massage, samarbete, ställningar och mycket annat. Målet är att din partner ska kunna ge dig allt det stöd du behöver när du ska föda, så att ni båda får en så positiv upplevelse av förlossningen som möjligt.

För visst är det väl märkligt ändå att din partner förväntas vara det bästa stöd du kan få när du föder ert barn, utan att någon berättar hur? Den här kursen lär din partner allt han eller hon behöver veta för att kunna hjälpa dig på bästa sätt, och ni får möjlighet att träna på dessa knep i god tid innan förlossningen.


Som doula tillämpar jag solidarisk prissättning, vilket innebär att man betalar efter förmåga. Behöver du stöd men inte har råd är det alltså gratis.

För mer information är du välkommen att höra av dig, eller se min hemsida http://www.inspirerad.org.

Du är varmt välkommen att kontakta mig! Jag tar emot uppdrag inom ca nittio minuters bilresa från Eskilstuna vilket i praktiken innebär Stockholm, Sörmland, Västmanland och hela Mälardalen.

Hemtelefon:
Mobiltelefon: 0733-19 17 12
E-post: noomi@inspirerad.org